中国美容医学杂志

期刊简介

               《中国美容医学》是西安交通大学和第四军医大学联合主办的国家级医学专业学术期刊。创刊于1992年6月,原名为《中国医学美学美容杂志》,以后根据学术发展需要和有关专家进行反复论证,于1998年第1期更名为《中国美容医学》,同年11月获得正式刊号:ISSN 1008-6455,CN 61-1347/R, 由国家卫生部主管,双月出版,国内外公开发行。此后由于原主办单位西安医科大学合并入西安交通大学,主管单位则由国家卫生部改为国家教育部。《中国美容医学》第四届编委会于2002年7月在北京国际会议中心召开,参加会议的有来自全国各地的专家教授近100名,大多数是美容医学界享有盛誉的学术权威和著名学者。大会确定了“聚学术精华,塑期刊精品”的办刊思路,会后对期刊从封面设计到版式装帧都做了较大幅度的改动,对栏目设置也做了更为合理的调整,使得期刊更具有前瞻性、实用性和可读性,为期刊的定型和发展奠定了良好的基础。《中国美容医学》在国内外众多美容医学专家的关心支持与热情帮助下,历经四届编委的共同努力,期刊学术质量明显提高并受到广泛好评,2002年被国家科技部列入中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊),并被国内外6家大型数据库和检索机构收录。2003年荣获全国首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2004年先后被俄罗斯《文摘杂志》和美国《化学文摘》列为收录期刊,迈出了与国际接轨的步伐。《中国美容医学》始终坚持为读者和作者服务的原则,坚持规范化出版和科学、严谨、高效、快捷的工作态度,坚持“团结、求知、创新、争优”的企业文化精神,旨在为创建具有中国特色的美容医学学科服务,促进科研,面向临床,加强各有关学科的横向联系,反映该学科领域的研究成果和最新进展,传播与交流国际国内美容医学的新业务、新技术、理论研究与经验总结,指导和帮助读者提高专业修养和技术水平,增进学科的发展建设。开设的主要栏目有:基础研究、学科动态、整形美容外科、眼耳鼻美容、口腔颌面美容、齿科美容、皮肤与激光美容、中医药美容、综述、讲座、前沿追踪和国外美容医学信息等。读者对象为美容医学相关学科的临床医师、专业美容师、以及从事美容医学的研究、教学、管理人员。《中国美容医学》作为美容医学专业的全学科性期刊,涉及到医学领域的多个学科及综合性边缘学科,内容新颖,信息广泛,具有刊发周期短、理例兼容、图文并茂、实用性强等特点。美容中医药和皮肤激光美容栏目的设立使其更加具有中国特色并完善了学科发展需求。长期以来,为促进国际国内的学术交流,发展与繁荣中国的美容医学事业,发挥了应有的作用并做出了积极的贡献。                

春季必吃!芽菜助生发,人参排毒王!

时间:2025-03-31 15:56:49

春天,万物复苏之际,也是人体新陈代谢加快、身体机能调整的重要时期。在这个季节里,大自然为我们提供了丰富多样的食物,其中“春吃芽”的饮食习惯不仅能够帮助我们顺应自然规律,还能促进健康,特别是对于头发的生长有着不可忽视的作用。而在众多春季时令蔬菜中,有一样被喻为“菜中人参”,它就是——春笋,堪称春季的“排毒大王”。

春吃芽:顺应时节,助生发

春季是自然界生机勃发的季节,各种植物纷纷抽出嫩芽,这些嫩芽不仅味道鲜美,营养价值高,更含有丰富的维生素和矿物质,对人体有着诸多益处。从中医的角度来看,春天与肝脏相对应,肝主疏泄,调畅情志,而绿色蔬菜多入肝经,有助于调理肝脏功能,促进气血运行。因此,“春吃芽”的习惯实际上是一种通过饮食来养护肝脏,进而促进身体健康的方法。

对于想要促进头发生长的人来说,春天多吃豆芽、柳芽等富含蛋白质、维生素E以及多种微量元素的食物尤为重要。这些营养素能够滋养头皮,促进血液循环,为毛囊提供充足的营养,从而有助于头发的生长。同时,春季适量摄入富含维生素C的食物,如新鲜果蔬,还可以增强机体免疫力,减少因季节变化引起的脱发问题。

“菜中人参”——春笋:春季的“排毒大王”

提到春笋,许多人首先想到的是它的鲜嫩口感和独特风味。然而,除了美味之外,春笋还被誉为“菜中人参”,这得益于它丰富的营养价值和卓越的保健功效。春笋含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维等多种营养成分,尤其是其所含的膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,帮助消化,有效预防便秘,排出体内毒素。

更重要的是,春笋中含有一种名为酪氨酸的物质,这种物质在人体内可以转化为黑色素细胞所需的营养,对于促进头发生长、防止白发具有积极作用。此外,春笋还具有一定的抗氧化性,可以帮助清除体内的自由基,减缓细胞衰老过程,对维持皮肤弹性、延缓衰老也有帮助。

如何合理食用春笋

虽然春笋营养丰富,但也不宜过量食用。由于春笋含有较多的粗纤维,过多食用可能会对胃肠道造成负担,引起消化不良。因此,建议每周食用1-2次为宜。烹饪春笋前,最好将其切成薄片或丝状,用开水焯一下,以去除可能的草酸和部分涩味,这样处理后的春笋更加软嫩可口,也更容易被人体吸收利用。

春笋可以搭配肉类一起炒食,如春笋炒肉丝、春笋炖排骨等,既能中和肉类的油腻感,又能增加菜肴的鲜美度;也可以单独凉拌或制成汤品饮用,如凉拌春笋尖、春笋排骨汤等,都是春季餐桌上的理想选择。

“春吃芽”不仅是一句老话,更是符合自然规律的健康之道。在享受春天带来的美好时光的同时,不妨多吃一些应季的芽菜和春笋,让它们成为你春季养生的好帮手,助力身体健康,促进头发生长。记住,合理膳食,适量运动,保持良好的生活习惯,才能让这个春天更加生机盎然。