期刊简介
《中国美容医学》是西安交通大学和第四军医大学联合主办的国家级医学专业学术期刊。创刊于1992年6月，原名为《中国医学美学美容杂志》，以后根据学术发展需要和有关专家进行反复论证，于1998年第1期更名为《中国美容医学》，同年11月获得正式刊号：ISSN 1008-6455，CN 61-1347/R, 由国家卫生部主管，双月出版，国内外公开发行。此后由于原主办单位西安医科大学合并入西安交通大学，主管单位则由国家卫生部改为国家教育部。《中国美容医学》第四届编委会于2002年7月在北京国际会议中心召开，参加会议的有来自全国各地的专家教授近100名，大多数是美容医学界享有盛誉的学术权威和著名学者。大会确定了“聚学术精华，塑期刊精品”的办刊思路，会后对期刊从封面设计到版式装帧都做了较大幅度的改动，对栏目设置也做了更为合理的调整，使得期刊更具有前瞻性、实用性和可读性，为期刊的定型和发展奠定了良好的基础。《中国美容医学》在国内外众多美容医学专家的关心支持与热情帮助下，历经四届编委的共同努力，期刊学术质量明显提高并受到广泛好评，2002年被国家科技部列入中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊），并被国内外6家大型数据库和检索机构收录。2003年荣获全国首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2004年先后被俄罗斯《文摘杂志》和美国《化学文摘》列为收录期刊，迈出了与国际接轨的步伐。《中国美容医学》始终坚持为读者和作者服务的原则，坚持规范化出版和科学、严谨、高效、快捷的工作态度，坚持“团结、求知、创新、争优”的企业文化精神，旨在为创建具有中国特色的美容医学学科服务，促进科研，面向临床，加强各有关学科的横向联系，反映该学科领域的研究成果和最新进展，传播与交流国际国内美容医学的新业务、新技术、理论研究与经验总结，指导和帮助读者提高专业修养和技术水平，增进学科的发展建设。开设的主要栏目有：基础研究、学科动态、整形美容外科、眼耳鼻美容、口腔颌面美容、齿科美容、皮肤与激光美容、中医药美容、综述、讲座、前沿追踪和国外美容医学信息等。读者对象为美容医学相关学科的临床医师、专业美容师、以及从事美容医学的研究、教学、管理人员。《中国美容医学》作为美容医学专业的全学科性期刊，涉及到医学领域的多个学科及综合性边缘学科，内容新颖，信息广泛，具有刊发周期短、理例兼容、图文并茂、实用性强等特点。美容中医药和皮肤激光美容栏目的设立使其更加具有中国特色并完善了学科发展需求。长期以来，为促进国际国内的学术交流，发展与繁荣中国的美容医学事业，发挥了应有的作用并做出了积极的贡献。
午睡不午睡，孩子健康差别竟在这！
时间：2025-05-14 11:55:10
在孩子的成长过程中，睡眠是一个至关重要的因素。近年来，关于午睡与不午睡对孩子健康影响的讨论愈发热烈。一些家长坚持让孩子每天午睡，认为这有助于恢复精力、促进生长发育；而另一些家长则觉得午睡并非必需，甚至担心会影响孩子的夜间睡眠质量。那么，午睡与不午睡的孩子，究竟谁更健康呢？让我们一起来探寻真相。
从身体发育的角度来看，午睡对于孩子有着诸多积极意义。孩子正处于生长发育的旺盛时期，身体的各个器官和系统都在快速发育中。经过上午的活动，孩子的身体会感到疲惫，此时适当的午睡能够让身体得到充分的休息，就像给电池充电一样，为下午的学习和活动储备能量。而且，在睡眠过程中，孩子的生长激素会大量分泌，这对于骨骼的生长、肌肉的发育以及身体的新陈代谢都有着至关重要的作用。研究表明，长期保持午睡习惯的孩子，在身高、体重等身体指标的增长上，往往要比不午睡的孩子更具优势。
不午睡也并不一定意味着孩子就不健康。有些孩子精力充沛，他们通过其他方式来缓解上午的疲劳，比如在课间进行适量的运动、听音乐放松等。这些孩子可能拥有较强的自我调节能力，能够在短时间内迅速恢复精力，投入到下午的学习中。而且，不午睡还可以让孩子在白天有更多的活动时间，去探索世界、学习新知识，这在一定程度上也有助于他们的认知发展和社交能力的提升。
从大脑发育的角度而言，午睡对孩子的大脑功能有着显著的影响。睡眠是大脑进行自我修复和整理信息的重要时段。午睡可以帮助孩子巩固上午所学的知识，提高记忆力和学习效率。当孩子进入午睡状态时，大脑会对上午接收到的各种信息进行加工和处理，将短期记忆转化为长期记忆，使孩子在下午的学习中能够更加轻松地理解和掌握新的知识。相反，不午睡的孩子可能会在下午出现注意力不集中、反应迟钝等情况，影响学习效果。但是，这并不意味着不午睡的孩子大脑发育就会滞后。有些孩子在不午睡的情况下，通过合理的时间安排和高效的学习方法，同样能够保持良好的学习状态，并且在这个过程中，他们的大脑也在不断地适应和调整，锻炼出了更强的专注力和抗干扰能力。
除了身体和大脑发育，孩子的心理健康也不容忽视。午睡可以为孩子提供一个安静、舒适的独处时间，让他们在忙碌的一天中有机会放松身心，缓解压力。对于那些性格内向或者容易焦虑的孩子来说，午睡更像是一种心理上的慰藉，能够帮助他们调整情绪，以更好的心态面对生活中的挑战。而不午睡的孩子，如果能够找到适合自己的放松方式，比如与小伙伴一起玩耍、参加兴趣小组等，也可以保持良好的心理状态。他们在与他人的互动中，学会了如何表达自己的情绪、如何处理人际关系，这对于他们的心理健康和人格发展同样具有重要意义。
事实上，每个孩子都是独特的，午睡与不午睡并没有绝对的好坏之分。关键在于家长要了解自己的孩子，尊重孩子的个体差异，根据孩子的实际情况来制定合理的作息时间表。如果孩子习惯了午睡并且在午睡后精神状态更好，那么就应该鼓励孩子继续保持午睡习惯；如果孩子不午睡也能精力充沛、健康成长，那么也不必强迫孩子午睡。总之，适合孩子的才是最好的，只有在尊重孩子身心发展规律的基础上，才能让孩子健康快乐地成长。