期刊简介
《中国美容医学》是西安交通大学和第四军医大学联合主办的国家级医学专业学术期刊。创刊于1992年6月，原名为《中国医学美学美容杂志》，以后根据学术发展需要和有关专家进行反复论证，于1998年第1期更名为《中国美容医学》，同年11月获得正式刊号：ISSN 1008-6455，CN 61-1347/R, 由国家卫生部主管，双月出版，国内外公开发行。此后由于原主办单位西安医科大学合并入西安交通大学，主管单位则由国家卫生部改为国家教育部。《中国美容医学》第四届编委会于2002年7月在北京国际会议中心召开，参加会议的有来自全国各地的专家教授近100名，大多数是美容医学界享有盛誉的学术权威和著名学者。大会确定了“聚学术精华，塑期刊精品”的办刊思路，会后对期刊从封面设计到版式装帧都做了较大幅度的改动，对栏目设置也做了更为合理的调整，使得期刊更具有前瞻性、实用性和可读性，为期刊的定型和发展奠定了良好的基础。《中国美容医学》在国内外众多美容医学专家的关心支持与热情帮助下，历经四届编委的共同努力，期刊学术质量明显提高并受到广泛好评，2002年被国家科技部列入中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊），并被国内外6家大型数据库和检索机构收录。2003年荣获全国首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2004年先后被俄罗斯《文摘杂志》和美国《化学文摘》列为收录期刊，迈出了与国际接轨的步伐。《中国美容医学》始终坚持为读者和作者服务的原则，坚持规范化出版和科学、严谨、高效、快捷的工作态度，坚持“团结、求知、创新、争优”的企业文化精神，旨在为创建具有中国特色的美容医学学科服务，促进科研，面向临床，加强各有关学科的横向联系，反映该学科领域的研究成果和最新进展，传播与交流国际国内美容医学的新业务、新技术、理论研究与经验总结，指导和帮助读者提高专业修养和技术水平，增进学科的发展建设。开设的主要栏目有：基础研究、学科动态、整形美容外科、眼耳鼻美容、口腔颌面美容、齿科美容、皮肤与激光美容、中医药美容、综述、讲座、前沿追踪和国外美容医学信息等。读者对象为美容医学相关学科的临床医师、专业美容师、以及从事美容医学的研究、教学、管理人员。《中国美容医学》作为美容医学专业的全学科性期刊，涉及到医学领域的多个学科及综合性边缘学科，内容新颖，信息广泛，具有刊发周期短、理例兼容、图文并茂、实用性强等特点。美容中医药和皮肤激光美容栏目的设立使其更加具有中国特色并完善了学科发展需求。长期以来，为促进国际国内的学术交流，发展与繁荣中国的美容医学事业，发挥了应有的作用并做出了积极的贡献。
中医揭秘：一天喝八杯水是误区？
时间：2025-05-16 10:01:31
在现代健康观念中，“一天喝八杯水”仿佛已成为一种深入人心的养生法则。然而，从中医的独特视角来审视，这一广为流传的说法或许并不完全准确，甚至在某些情况下可能是错误的。中医强调人体的平衡与协调，对于水分的摄取和津液的调养有着更为细致和深入的理解。
中医理论中的津液，是一个涵盖范围更广的概念。它不仅包括我们日常所理解的水分，还涉及到人体正常生理活动所产生的各种体液，如唾液、胃液、肠液等。这些津液在人体内起着滋养脏腑、润泽肌肤、润滑关节等至关重要的作用。而“水”在中医看来，只是补充津液的来源之一。
人体的津液代谢是一个复杂的过程，与脾胃、肺、肾等多个脏腑功能密切相关。脾胃作为后天之本，是津液生成的重要源泉。只有脾胃功能健全，才能将摄入的水谷精微转化为津液，并输送到全身各处。如果脾胃虚弱，即便大量饮水，也无法有效地将其转化为人体所需的津液，反而可能加重脾胃负担，导致水湿内停，出现身体困重、食欲不振、大便溏泄等症状。
肺主宣发肃降，能够调节津液的输布。通过肺的呼吸作用，将津液向上向外输布，以滋润皮肤和毛发；同时，肺又将部分水液向下输送到肾和膀胱，形成尿液排出体外。若肺气不足，宣发肃降功能失常，津液的输布就会受到影响，可能出现皮肤干燥、咳嗽无痰等问题。
肾则负责津液的排泄和调节。肾阳的蒸腾气化作用，能够使津液得以正常的排泄和分布。当肾阳不足时，会出现尿频、夜尿多等症状，这说明肾脏对津液的固摄和调节功能出现了问题。
在日常生活中，我们常常会看到一些人，即使按照“一天喝八杯水”的标准饮水，仍然会感到口渴、皮肤干燥、咽喉干痛等。这可能是因为单纯的多喝水并没有从根本上解决津液不足的问题。中医认为，津液不足的原因可能是多方面的，除了外界环境因素外，更与人体的脏腑功能失调有关。
例如，长期熬夜、过度劳累会损伤阴液，导致虚火上炎，出现口干舌燥等症状。此时，单纯地多喝水往往无法缓解症状，反而可能会因为水的过量摄入而加重肾脏的负担。中医主张通过滋养阴液、调理脏腑的方法来补充津液。像一些具有滋阴生津作用的食物，如百合、银耳、雪梨等，以及中药中的麦冬、石斛等，都能够在一定程度上滋养人体的津液。
中医还强调根据个体的差异来调整饮水量。不同体质的人，对水分的需求是不同的。体质偏寒的人，可能本身就阳气不足，运化水湿的能力较弱，过多饮水容易导致水湿内停；而体质偏热的人，虽然容易出现口渴的症状，但也不能盲目地大量喝水，以免伤及脾胃。
从中医角度来看，“一天喝八杯水”并非适用于所有人的绝对标准。我们应该更加注重津液的调养，通过合理饮食、规律作息、适当运动等方式来维护脏腑功能的平衡，从而保证津液的正常生成和代谢。当出现津液不足或水湿内停等问题时，应根据具体情况寻求专业的中医建议，采取针对性的调理方法。只有这样，才能真正实现身体的健康和平衡。