期刊简介
《中国美容医学》是西安交通大学和第四军医大学联合主办的国家级医学专业学术期刊。创刊于1992年6月，原名为《中国医学美学美容杂志》，以后根据学术发展需要和有关专家进行反复论证，于1998年第1期更名为《中国美容医学》，同年11月获得正式刊号：ISSN 1008-6455，CN 61-1347/R, 由国家卫生部主管，双月出版，国内外公开发行。此后由于原主办单位西安医科大学合并入西安交通大学，主管单位则由国家卫生部改为国家教育部。《中国美容医学》第四届编委会于2002年7月在北京国际会议中心召开，参加会议的有来自全国各地的专家教授近100名，大多数是美容医学界享有盛誉的学术权威和著名学者。大会确定了“聚学术精华，塑期刊精品”的办刊思路，会后对期刊从封面设计到版式装帧都做了较大幅度的改动，对栏目设置也做了更为合理的调整，使得期刊更具有前瞻性、实用性和可读性，为期刊的定型和发展奠定了良好的基础。《中国美容医学》在国内外众多美容医学专家的关心支持与热情帮助下，历经四届编委的共同努力，期刊学术质量明显提高并受到广泛好评，2002年被国家科技部列入中国科技论文统计源期刊（中国科技核心期刊），并被国内外6家大型数据库和检索机构收录。2003年荣获全国首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2004年先后被俄罗斯《文摘杂志》和美国《化学文摘》列为收录期刊，迈出了与国际接轨的步伐。《中国美容医学》始终坚持为读者和作者服务的原则，坚持规范化出版和科学、严谨、高效、快捷的工作态度，坚持“团结、求知、创新、争优”的企业文化精神，旨在为创建具有中国特色的美容医学学科服务，促进科研，面向临床，加强各有关学科的横向联系，反映该学科领域的研究成果和最新进展，传播与交流国际国内美容医学的新业务、新技术、理论研究与经验总结，指导和帮助读者提高专业修养和技术水平，增进学科的发展建设。开设的主要栏目有：基础研究、学科动态、整形美容外科、眼耳鼻美容、口腔颌面美容、齿科美容、皮肤与激光美容、中医药美容、综述、讲座、前沿追踪和国外美容医学信息等。读者对象为美容医学相关学科的临床医师、专业美容师、以及从事美容医学的研究、教学、管理人员。《中国美容医学》作为美容医学专业的全学科性期刊，涉及到医学领域的多个学科及综合性边缘学科，内容新颖，信息广泛，具有刊发周期短、理例兼容、图文并茂、实用性强等特点。美容中医药和皮肤激光美容栏目的设立使其更加具有中国特色并完善了学科发展需求。长期以来，为促进国际国内的学术交流，发展与繁荣中国的美容医学事业，发挥了应有的作用并做出了积极的贡献。
农历五月‘毒月’养生指南：湿、热、寒三毒交织下的健康防御策略
时间：2025-06-12 11:44:58
农历五月，古称“毒月”，是一年中气候最复杂多变的时期。此时不仅蛇虫活跃，人体内的“湿、热、寒”三毒也悄然滋生，成为健康隐患。隋代医书《诸病源候论》早已记载，此时“诸久疾易发”，而现代医学研究也发现，五月确实是皮肤问题、消化系统疾病的高发期。这些现象背后，正是传统中医所说的“六淫邪气”集中爆发——风、寒、暑、湿、燥、热交织作用，导致人体阴阳失衡。
湿毒：黏腻如梅雨的体内淤积
湿毒如同阴雨天附着在墙壁上的水汽，悄无声息地渗透进身体。当环境湿度过高，人体汗孔张开，湿邪便趁机侵入，淤积在皮肤和脏腑之间。最典型的症状是晨起时身体沉重如裹湿衣，舌苔厚腻似铺了一层白霜，食欲不振到看见油腻食物就反胃。更麻烦的是，湿毒会与热毒或寒毒结合，形成更难祛除的“湿热”或“寒湿”。比如湿疹反复发作时渗出的黄色液体，就是湿热交织的表现；而慢性腹泻伴随手脚冰凉，则是寒湿困脾的征兆。
热毒：体内点燃的隐形火把
农历五月气温骤升，人体阳气外浮，内热不断积聚形成热毒。这种毒不像明火般灼热，而像慢炖锅般持续蒸腾津液。患者常感到口干如久旱的田地，即使大量饮水也无法缓解；情绪则像一点就燃的干柴，稍遇刺激便烦躁易怒。皮肤上冒出的痤疮和痱子，实际上是身体在通过毛孔排泄热毒的信号。值得注意的是，现代人长时间待在空调房，室内外温差导致毛孔开合失调，反而会让热毒郁结更深——这解释了为什么办公室人群在五月更容易出现口腔溃疡、目赤肿痛等“上火”症状。
寒毒：藏在盛夏的隐形冰窖
与直觉相反，五月的寒毒危害可能比冬季更甚。当人们贪凉饮冷、久吹空调时，体表毛孔遇冷骤然闭合，将寒邪锁在体内。这种寒毒像冰箱里的霜，看似微不足道，日积月累却能让脏腑功能逐渐“冻结”。典型表现是腹泻时腹痛如绞，排泄物清稀如淘米水；女性则可能出现痛经加重、经血中夹杂暗紫色血块。更危险的是，颈肩部位被冷风直吹后，寒毒可能循经络入侵，引发面瘫——这正是中医强调“暑月不迎风”的原因。
三毒联防：从饮食到作息的立体防御
对抗五毒月的威胁，需要像防汛一样建立多道防线。饮食上宜遵循“夏吃淡”原则，用冬瓜、薏米等利湿食材冲刷体内淤积；绿豆、苦瓜等凉性食物则可中和热毒，但需搭配姜片防止过度寒凉。运动方面推荐“微汗为度”的八段锦或快走，既能宣发湿气，又避免大汗耗伤津液。特别要提醒的是，晚上11点前入睡比任何保健品都重要——中医认为子时（23:00-1:00）是胆经排毒高峰，熬夜会令毒素沉积加倍。
对于已经出现明显症状者，可采取“分区治理”策略：湿毒重者用藿香正气水外敷肚脐；热毒盛者饮桑叶菊花茶；寒毒深者以艾灸关元穴。但要切记，五毒月的养生核心在于“平衡”而非“对抗”，就像治理洪水宜疏不宜堵，过度清热可能招致寒毒，盲目温补又会助长热毒。唯有顺应自然规律，才能将这“最毒的30天”转化为调理体质的黄金期。