中国美容医学杂志

期刊简介

               《中国美容医学》是西安交通大学和第四军医大学联合主办的国家级医学专业学术期刊。创刊于1992年6月,原名为《中国医学美学美容杂志》,以后根据学术发展需要和有关专家进行反复论证,于1998年第1期更名为《中国美容医学》,同年11月获得正式刊号:ISSN 1008-6455,CN 61-1347/R, 由国家卫生部主管,双月出版,国内外公开发行。此后由于原主办单位西安医科大学合并入西安交通大学,主管单位则由国家卫生部改为国家教育部。《中国美容医学》第四届编委会于2002年7月在北京国际会议中心召开,参加会议的有来自全国各地的专家教授近100名,大多数是美容医学界享有盛誉的学术权威和著名学者。大会确定了“聚学术精华,塑期刊精品”的办刊思路,会后对期刊从封面设计到版式装帧都做了较大幅度的改动,对栏目设置也做了更为合理的调整,使得期刊更具有前瞻性、实用性和可读性,为期刊的定型和发展奠定了良好的基础。《中国美容医学》在国内外众多美容医学专家的关心支持与热情帮助下,历经四届编委的共同努力,期刊学术质量明显提高并受到广泛好评,2002年被国家科技部列入中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊),并被国内外6家大型数据库和检索机构收录。2003年荣获全国首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2004年先后被俄罗斯《文摘杂志》和美国《化学文摘》列为收录期刊,迈出了与国际接轨的步伐。《中国美容医学》始终坚持为读者和作者服务的原则,坚持规范化出版和科学、严谨、高效、快捷的工作态度,坚持“团结、求知、创新、争优”的企业文化精神,旨在为创建具有中国特色的美容医学学科服务,促进科研,面向临床,加强各有关学科的横向联系,反映该学科领域的研究成果和最新进展,传播与交流国际国内美容医学的新业务、新技术、理论研究与经验总结,指导和帮助读者提高专业修养和技术水平,增进学科的发展建设。开设的主要栏目有:基础研究、学科动态、整形美容外科、眼耳鼻美容、口腔颌面美容、齿科美容、皮肤与激光美容、中医药美容、综述、讲座、前沿追踪和国外美容医学信息等。读者对象为美容医学相关学科的临床医师、专业美容师、以及从事美容医学的研究、教学、管理人员。《中国美容医学》作为美容医学专业的全学科性期刊,涉及到医学领域的多个学科及综合性边缘学科,内容新颖,信息广泛,具有刊发周期短、理例兼容、图文并茂、实用性强等特点。美容中医药和皮肤激光美容栏目的设立使其更加具有中国特色并完善了学科发展需求。长期以来,为促进国际国内的学术交流,发展与繁荣中国的美容医学事业,发挥了应有的作用并做出了积极的贡献。                

椰子水:盛夏补水的电解质密钥

时间:2025-07-30 16:14:25

盛夏七月热浪翻涌,三伏天的阳光犹如持续工作的烤炉,将人体水分蒸发得格外迅速。此时若仅用普通白开水解渴,无异于给干涸的河道只注清水却忽略泥沙——我们的身体不仅需要水分子,更需要随汗液流失的电解质网络。

电解质:打开细胞之门的钥匙

人体细胞膜如同精密的安全门,钾、钠、镁等电解质正是开启这扇门的生物密钥。每250毫升椰子水中约含600毫克钾,相当于成年人日需量的13%,这些带电粒子能激活肌肉收缩信号,维持心脏规律跳动,其浓度堪比天然配比的生理盐水。当高温导致汗腺持续工作时,体内电解质浓度每下降1%,肌肉抽筋风险就会提升15%,这正是烈日下劳动者频发腿抽筋的根源。

椰子水三重渗透压优势

不同于纯净水单方向稀释血液浓度,椰子水的渗透压特性使其具备三重补水维度:钾离子像海绵般吸收细胞内水分,钠离子维持细胞外液平衡,镁元素则调节着300多种酶活性。实验数据显示,瑜伽训练后饮用椰子水的补水效率较普通矿泉水提升40%,这与其中每100毫升含250毫克钾的配比密切相关。这种天然配方的精妙之处,如同用植物自带的输液系统重建人体水循环。

运动场景的补水分水岭

对于办公室白领的轻量出汗,椰子水中钾钠比例(约4:1)恰好能补偿空调房隐性脱水。但马拉松选手每小时流失的钠可达800毫克,这种情况下需要专门的高钠运动饮料补足缺口。这种差异如同汽车燃料选择——通勤电动车与越野赛车对能源密度的需求截然不同。营养学家陈伟特别指出:椰子水更适合持续时间40分钟以内、心率维持在120次/分钟以下的运动场景。

多维营养素的协同效应

除了核心电解质,椰子水中的维生素C和B族维生素构建起抗氧化护城河。其中维生素B6作为辅酶,能将椰子水中天然糖分的代谢效率提升20%,这种生物协同作用好比给细胞充电时同步更新了操作系统。更值得关注的是其中的细胞分裂素,这类植物激素具有抗衰老特性,在动物实验中显示出延长端粒长度的潜力。

饮用时机的黄金窗口

晨起空腹时饮用200毫升椰子水,其镁元素可激活休眠状态的肠道蠕动;午后三时搭配坚果饮用,其中的中链脂肪酸能形成持续4小时的能量缓释。需要警惕的是肾功能异常人群,其钾代谢能力仅为健康人群的30%,每日摄入量需控制在150毫升以内。选购时注意观察成分表,天然成熟的椰子水呈半透明乳白色,若呈现完全透明状可能经过过度过滤处理。