
期刊简介
《中国美容医学》是西安交通大学和第四军医大学联合主办的国家级医学专业学术期刊。创刊于1992年6月,原名为《中国医学美学美容杂志》,以后根据学术发展需要和有关专家进行反复论证,于1998年第1期更名为《中国美容医学》,同年11月获得正式刊号:ISSN 1008-6455,CN 61-1347/R, 由国家卫生部主管,双月出版,国内外公开发行。此后由于原主办单位西安医科大学合并入西安交通大学,主管单位则由国家卫生部改为国家教育部。《中国美容医学》第四届编委会于2002年7月在北京国际会议中心召开,参加会议的有来自全国各地的专家教授近100名,大多数是美容医学界享有盛誉的学术权威和著名学者。大会确定了“聚学术精华,塑期刊精品”的办刊思路,会后对期刊从封面设计到版式装帧都做了较大幅度的改动,对栏目设置也做了更为合理的调整,使得期刊更具有前瞻性、实用性和可读性,为期刊的定型和发展奠定了良好的基础。《中国美容医学》在国内外众多美容医学专家的关心支持与热情帮助下,历经四届编委的共同努力,期刊学术质量明显提高并受到广泛好评,2002年被国家科技部列入中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊),并被国内外6家大型数据库和检索机构收录。2003年荣获全国首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2004年先后被俄罗斯《文摘杂志》和美国《化学文摘》列为收录期刊,迈出了与国际接轨的步伐。《中国美容医学》始终坚持为读者和作者服务的原则,坚持规范化出版和科学、严谨、高效、快捷的工作态度,坚持“团结、求知、创新、争优”的企业文化精神,旨在为创建具有中国特色的美容医学学科服务,促进科研,面向临床,加强各有关学科的横向联系,反映该学科领域的研究成果和最新进展,传播与交流国际国内美容医学的新业务、新技术、理论研究与经验总结,指导和帮助读者提高专业修养和技术水平,增进学科的发展建设。开设的主要栏目有:基础研究、学科动态、整形美容外科、眼耳鼻美容、口腔颌面美容、齿科美容、皮肤与激光美容、中医药美容、综述、讲座、前沿追踪和国外美容医学信息等。读者对象为美容医学相关学科的临床医师、专业美容师、以及从事美容医学的研究、教学、管理人员。《中国美容医学》作为美容医学专业的全学科性期刊,涉及到医学领域的多个学科及综合性边缘学科,内容新颖,信息广泛,具有刊发周期短、理例兼容、图文并茂、实用性强等特点。美容中医药和皮肤激光美容栏目的设立使其更加具有中国特色并完善了学科发展需求。长期以来,为促进国际国内的学术交流,发展与繁荣中国的美容医学事业,发挥了应有的作用并做出了积极的贡献。
叶酸的神奇功效,你知道吗?
时间:2025-04-07 11:54:46
叶酸,这个听起来有些陌生的名词,其实在我们的生活中扮演着极为重要的角色。它属于水溶性维生素家族中的一员,对人体健康有着不可忽视的作用。特别是对孕妇、儿童以及老年人而言,叶酸更是不可或缺的营养素。那么,什么是叶酸?它对我们的身体有哪些具体的功效呢?我们又应该通过哪些途径来保证足够的叶酸摄入呢?接下来,让我们一一解答这些问题。
我们要了解叶酸在人体内的重要性。叶酸参与DNA的合成与修复,以及甲基化反应等关键生化过程。这些过程对于细胞的分裂、生长,尤其是神经系统的健康和发育至关重要。缺乏叶酸,可能会导致DNA损伤无法及时修复,进而影响细胞的正常功能,引发一系列的健康问题。
对于孕妇来说,叶酸尤为重要。孕早期是胎儿神经管形成的关键时刻,而叶酸的充足供应可以显著降低胎儿神经管缺陷(如脊柱裂)的风险。此外,叶酸还有助于预防孕期贫血及低体重儿的出生,为母婴双方的健康提供了有力保障。
对于儿童而言,叶酸是支持其快速成长和大脑发育的重要营养素。充足的叶酸摄入有助于提高认知能力、记忆力和学习能力,让孩子在学习和生活中更加出色。
而对于老年人,随着年龄的增长,身体对叶酸的吸收和利用能力逐渐下降,加之饮食结构可能不够均衡,容易导致叶酸缺乏。因此,老年人适当补充叶酸,有助于维持正常的生理功能,预防贫血、心血管疾病及某些类型的老年痴呆。
我们应该如何确保足够的叶酸摄入呢?叶酸广泛存在于各种食物中,特别是绿叶蔬菜、豆类、坚果、全谷物以及动物肝脏等。例如,菠菜、油菜、扁豆、花生、燕麦等都是富含叶酸的食物。然而,由于烹饪过程中的高温处理会破坏部分叶酸,因此建议多采用凉拌或蒸煮的方式加工食物,以最大限度地保留叶酸。
除了日常饮食外,我们还可以选择服用叶酸补充剂来弥补膳食中的不足。市面上有多种规格和形式的叶酸产品可供选择,但在使用前最好咨询专业医生或营养师的意见,根据自己的实际情况进行合理选择。
需要注意的是,虽然叶酸对人体健康至关重要,但过量摄入也可能带来副作用。一般来说,通过正常饮食获取的叶酸量是安全的,但如果长期大量服用补充剂,可能会掩盖维生素B12缺乏的症状,导致神经系统受损。因此,在补充叶酸时一定要遵循适量原则。
叶酸作为一种水溶性维生素,对人体健康具有多方面的积极作用。我们应该认识到其重要性,通过合理的膳食搭配和必要的营养补充来确保足够的叶酸摄入。特别是孕妇、儿童和老年人等特殊群体,更应关注自己的饮食结构和营养状况,以维护身体健康和促进全面发展。让我们从今天开始,关注叶酸,关爱自己和家人的健康吧!