中国美容医学杂志

期刊简介

               《中国美容医学》是西安交通大学和第四军医大学联合主办的国家级医学专业学术期刊。创刊于1992年6月,原名为《中国医学美学美容杂志》,以后根据学术发展需要和有关专家进行反复论证,于1998年第1期更名为《中国美容医学》,同年11月获得正式刊号:ISSN 1008-6455,CN 61-1347/R, 由国家卫生部主管,双月出版,国内外公开发行。此后由于原主办单位西安医科大学合并入西安交通大学,主管单位则由国家卫生部改为国家教育部。《中国美容医学》第四届编委会于2002年7月在北京国际会议中心召开,参加会议的有来自全国各地的专家教授近100名,大多数是美容医学界享有盛誉的学术权威和著名学者。大会确定了“聚学术精华,塑期刊精品”的办刊思路,会后对期刊从封面设计到版式装帧都做了较大幅度的改动,对栏目设置也做了更为合理的调整,使得期刊更具有前瞻性、实用性和可读性,为期刊的定型和发展奠定了良好的基础。《中国美容医学》在国内外众多美容医学专家的关心支持与热情帮助下,历经四届编委的共同努力,期刊学术质量明显提高并受到广泛好评,2002年被国家科技部列入中国科技论文统计源期刊(中国科技核心期刊),并被国内外6家大型数据库和检索机构收录。2003年荣获全国首届《CAJ-CD规范》执行优秀期刊奖。2004年先后被俄罗斯《文摘杂志》和美国《化学文摘》列为收录期刊,迈出了与国际接轨的步伐。《中国美容医学》始终坚持为读者和作者服务的原则,坚持规范化出版和科学、严谨、高效、快捷的工作态度,坚持“团结、求知、创新、争优”的企业文化精神,旨在为创建具有中国特色的美容医学学科服务,促进科研,面向临床,加强各有关学科的横向联系,反映该学科领域的研究成果和最新进展,传播与交流国际国内美容医学的新业务、新技术、理论研究与经验总结,指导和帮助读者提高专业修养和技术水平,增进学科的发展建设。开设的主要栏目有:基础研究、学科动态、整形美容外科、眼耳鼻美容、口腔颌面美容、齿科美容、皮肤与激光美容、中医药美容、综述、讲座、前沿追踪和国外美容医学信息等。读者对象为美容医学相关学科的临床医师、专业美容师、以及从事美容医学的研究、教学、管理人员。《中国美容医学》作为美容医学专业的全学科性期刊,涉及到医学领域的多个学科及综合性边缘学科,内容新颖,信息广泛,具有刊发周期短、理例兼容、图文并茂、实用性强等特点。美容中医药和皮肤激光美容栏目的设立使其更加具有中国特色并完善了学科发展需求。长期以来,为促进国际国内的学术交流,发展与繁荣中国的美容医学事业,发挥了应有的作用并做出了积极的贡献。                

夏季低血糖防护五要点

时间:2025-06-26 16:53:09

夏季气温升高,人体代谢加快,糖尿病患者、老年人和体质虚弱者更容易出现低血糖问题。低血糖不仅会引发头晕、出汗、心悸等不适,严重时甚至可能导致意识模糊或昏迷。专家特别提醒,夏季需采取针对性措施预防低血糖,以下是五项科学防护建议:

一、定时进食:建立血糖稳定的生物钟

人体血糖水平与进食规律密切相关。研究表明,糖尿病患者每天固定时间进食(如早餐、午餐、晚餐加两次健康加餐),能促进胰岛素规律分泌,将葡萄糖高效转化为能量,避免血糖骤降。夏季消化快,建议每3-4小时补充一次食物,像给汽车定时加油一样维持能量供给。尤其不可省略早餐,空腹状态如同"空转的发动机",会加速低血糖发生。

二、避免空腹运动:警惕能量"透支"陷阱

阿尔伯塔大学研究显示,空腹运动(8-10小时未进食)会耗尽体内糖原储备,对糖尿病患者尤为危险。但餐后立即运动同样不妥,理想方式是餐后1-2小时进行适度活动。值得注意的是,早餐前空腹抗阻运动虽对1型糖尿病患者有一定益处,但有氧运动仍需谨慎。建议选择散步、太极等低强度运动,并随身佩戴血糖监测设备。

三、动态监测血糖:身体的"晴雨表"管理

血糖监测如同定期检查油表,能及时发现异常。稳定期患者可每两周测一次空腹及餐后血糖,但夏季出汗多、消耗大时,建议增加至每天1-2次。若出现感染或血糖波动(如酮症酸中毒),则需每天监测5-7次——因为高血糖环境会像"培养基"一样助长微生物繁殖,形成感染与血糖升高的恶性循环。老年患者可选用持续血糖监测仪,数据会像天气预报般直观显示趋势。

四、随身携带糖块:紧急情况的"急救包"

建议在口袋、背包等触手可及处存放葡萄糖片或硬糖,相当于为身体配备"应急电源"。当出现手抖、冷汗等初期症状时,立即食用15-20克糖分(约4颗方糖量),比普通零食更快吸收。注意选择独立包装产品,避免高温融化。对老年人而言,可将糖块与常用药物放在同一药盒,形成条件反射式记忆。

五、调整饮食结构:碳水化合物的"缓冲垫"作用

夏季可适当增加全谷物、杂豆类等慢消化碳水化合物的占比,它们像"时间胶囊"般持续释放能量。每餐主食量建议占餐盘的1/4,相当于一个拳头大小。运动前后可加餐一片全麦面包或小碗燕麦粥,为肌肉添加"备用油箱"。但需警惕高糖水果,可选择草莓、蓝莓等低升糖指数品种,搭配坚果延缓糖分吸收。

特殊人群需特别注意:老年糖尿病患者可能对低血糖症状不敏感,建议家人协助设置服药和进餐提醒;体质虚弱者应避免在正午高温时段外出,室内保持通风降温。记住,预防低血糖是一场需要温度计、血糖仪和食物表共同参与的"夏季保卫战",科学管理才能安稳度夏。